Według specjalistów maluchom od około 1. roku życia należy podawać mleko krowie w ilości 300-400 ml na dzień. Pamiętaj! Nie podawaj dziecku zbyt dużej ilości produktów mlecznych. W ten sposób zapobiegniesz nadwyżce białka, która może spowodować trudności we wchłanianiu innych, równie ważnych składników mineralnych i witamin. Bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne przepisy dla alergików. Chlebek gryczany. Składniki: 1 filiżanka mąki gryczanej, 2 filiżanki ugotowanej kaszy gryczanej (można zastosować jedną filiżankę kaszy prażonej, drugą nieprażonej – wówczas chlebek będzie łagodniejszy), 3 filiżanki rodzynek, 2 łyżeczki zmielonego imbiru Surowicza albumina wołowa, inaczej określana jako BSA (z ang. bovine serum albumin) [1] lub skrótem Bos d 6 jest jednym z alergenów mleka krowiego [2]. Występuje w mięsie, mleku i naskórku krów [3]. Odpowiada za 38% alergii na mleko [4] i 61% na mięso [1], co czyni go alergenem mniejszym mleka krowiego i głównym mięsa wołowego. Kazeina występuje w mleku krowim oraz w produktach mlecznych, takich jak: masło, śmietana, jogurt, kefir, maślanka, sery twarogowe oraz sery dojrzewające, a także w produktach białkowych przeznaczonych dla sportowców. Ponadto kazeinę zawiera mleko kozie oraz owcze. Alergia na kazeinę (a szerzej na białka mleka krowiego) A dieta na alergie pokarmowe u każdego jest indywidualna . Podstawowe zasady diety z alergiami pokarmowymi . Dieta z alergiami pokarmowymi: dobry proces gojenia. Jakakolwiek forma diety na alergie pokarmowe nie są oferowane, w każdym razie wyklucza produkty, na które masz negatywną reakcję. W dalszej częściach artykułów omawiając dietę przy alergii na białka mleka krowiego-do tej jednostki chorobowej będzie stosowany skrót: „uczulenie na mleko krowie”. Proszę jednak pamiętać, że poniższe wskazówki nie dotyczą sytuacji kiedy maluch nie toleruje mleka z powodu zawartej w nim laktozy. Alergia na białka mleka krowiego u większości dzieci objawia się przed 12. miesiącem życia. Jedną z reakcji są zaburzenia żołądkowo-jelitowe, a także chlustające, niepowściągliwe wymioty, które mogą prowadzić do odwodnienia i zaburzeń elektrolitowych, a w dłuższym czasie do niedożywienia. Obserwuje się także objawy takie Badania przesiewowe (testy alergiczne) z krwi w diagnostyce alergii polegają na wykrywaniu przeciwciał IgE dla konkretnych alergenów. W sposób ilościowy określamy poziom przeciwciał IgE, co do których mamy podejrzenie, że są odpowiedzialne za objawy alergii. Mowa o symptomach takich jak katar, zapalenie spojówek, okresowa duszność Aleks jest uczulony na białko mleka krowiego. Jak skończył roczek, za radą lekarki, zaczęliśmy sprawdzać czy nadal jest uczulony, czy może już Mu minęło. Przez dwa, trzy dni dostawał jeden produkt zawierający białko mleka krowiego, np. mleko owocowe, kaszkę do picia Nestle, deser z twrożkiem Gerbera. Po pierwszym i drugim dniu wszystko było OK ale […] Białka mleka krowiego mogą kryć się pod następującymi określeniami: „mleko w proszku, mleczne produkty uboczne, mleko suszone, suszone mleko odtłuszczone, kazeina i kazeinian, serwatka, serwatka w proszku, jogurt, jogurt w proszku, laktoglobulina, laktoza, calcium caseinate, potassium caseinate, magnesium caseinate, proteinhydrolysate E9TqR. Alergia na białka mleka krowiego to jedna z najczęstszych alergii pokarmowych zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Mleko krowie jest pierwszym alergenem, który wprowadza się do diety dziecka. I faktycznie bardzo często uczula maluchy. Objawami alergii może być wysypka, biegunka lub wymioty, a nawet nieżyt nosa. Przewrażliwione mamy? Co ciekawe, co jakiś czas spotykam się z opiniami, że kiedyś takiego problemu nie było. Faktycznie, wydaje się, że obecnie wykazujemy większą skłonność do alergii – być może wynika to ze zmian środowiskowych i stylu życia. Ale myślę też, że teraz mamy są bardziej świadome tego, jak wiele pokarmów może uczulać. Kiedyś, gdy dziecko płakało i miało kolki uważano, że to taki okres i po jakimś czasie przejdzie. Mleko krowie było przecież jedynym zastępnikiem mleka matki. Warto jednak wiedzieć, że: Już Hipokrates (IV w. odnotował zaburzenia przewodu pokarmowego oraz reakcje skórne spowodowane spożyciem mleka krowiego. Robert Pastuszka, Joanna Barłowska, Zygmunt Litwińczuk“Alergenność mleka różnych gatunków zwierząt w porównaniu do kobiecego” Alergia na mleko krowie nie jest więc wymysłem współczesnych przewrażliwionych mam. To nadwrażliwość organizmu, którą nauczyliśmy się rozpoznawać i z którą uczymy się walczyć, a nie ignorować. Mleko w proszku dla alergika, to nadal mleko krowie… Choć mleko krowie jest silnym alergenem, to nadal najczęściej rekomendowanymi zamiennikami mleka kobiecego są preparaty uzyskane wyłącznie z mleka krowiego. Chodzi oczywiście o mieszanki mlekozastępcze typu Nutramigent, czy Bebilon Pepti, które tworzone są na bazie mleka krowiego o znacznym stopniu hydrolizy uczulających białek. Brzmi skomplikowanie, ale wcale tak nie jest 🙂 Mówiąc prościej, mleko w proszku dla alergikow wytwarzane jest z mleka krowiego, którego uczulające białka zostały rozbite na bardzo małe cząsteczki, tak aby organizm mógł się do nich powoli przyzwyczajać. Jeżeli taki preparat nadal alergizuje – a tak może się zdarzyć – wówczas alergolog przepisuje mieszankę opartą w 100% na niealergizujących aminokwasach, która nie zawiera białka mleka krowiego. (Taką mieszanka dostępną na naszym rynku jest Neocate). Mleko krowie podawane niemowlętom „w zastępstwie” mleka matki jest wartościowym pokarmem, ale nie idealnym. Charakteryzuje się większą zawartością białka i tłuszczu oraz mniejszą laktozy […] coraz częściej odnotowuje się przypadki niepożądanych reakcji organizmu niemowląt na to mleko, w tym występowanie alergii […] lub nietolerancji Pastuszka, Joanna Barłowska, Zygmunt Litwińczuk“Alergenność mleka różnych gatunków zwierząt w porównaniu do kobiecego” W leczeniu alergii na białka mleka krowiego można też stosować preparaty sojowe, lecz o ich wprowadzeniu powinien decydować lekarz. Nie zaleca się stosowania ich w początkowym okresie leczenia alergii , a także nie należy ich wprowadzać w pierwszych 3 miesiącach życia. (Preparaty sojowe to Bebilon Sojowy, Humana SL czy Isomil). Mleko kobiece a mleko krowie Jak pewnie wiesz, mleko kobiece jest najlepszym pożywieniem dla niemowlaka. Nie ma co z tym dyskutować. Zawiera wszystkie składniki, które potrzebne są maluchowi – w odpowiednich proporcjach i o odpowiedniej strukturze. Porównując mleko kobiece pod względem zawartości białek z mlekiem krowim, można jednoznacznie stwierdzić, że mleko krowie zawiera znacznie więcej białek niż mleko kobiece (a jak wiadomo to białka odpowiadają za alergię). Głównym białkiem w mleku kobiecym jest białko o nazwie α-laktoalbumina. Poza tym mleko ludzkie zawiera też takie białka, jak: kazeina, laktoferyna oraz lizozym. Mleko krowie z kolei zawiera ponad 20 białek i teoretycznie każde z nich może być przyczyną nadwrażliwości. W mleku krowim występuje też białko o nazwie β-laktoglobulina, która nie występuje w mleku kobiecym i jest to najistotniejszy alergen mleka krowiego. Co jeszcze istotne, okazuje się, że obecność β-laktoglobuliny w mleku matki pojawia się tam wyłącznie po spożyciu przez nią produktów mlecznych. Jeżeli więc chcesz karmić piersią i wiesz, że Twój maluch uczulony jest na białko mleka krowiego, musisz wyeliminować te produkty ze swoje diety. Jeśli nie mleko krowie, to co? Jeżeli chcemy używać mleka zwierzęcego, jako zamiennik mleka kobiecego, to powinno być ono jak najbardziej zbliżone składem do mleka matki. W ten sposób jest szansa, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii u maluchów. Najczęściej wybieranym zamiennikiem mleka krowiego jest mleko kozie. Jednak nie jest ono doskonałe. Z badań wynika, że białka mleka koziego charakteryzują się dużym podobieństwem do białek mleka krowiego. Ale mimo tego, wielu pacjentów z alergią na białka mleka krowiego może tolerować mleko kozie. Prawdopodobnie dzieje się tak dzięki temu, że mleko to ma inną zawartością białek kazeinowych. Niemniej jednak podając to mleko, trzeba obserwować, czy nie wystąpią objawy alergii. Najlepszym zamiennikiem mleka ludzkiego okazuje się być mleko kobyle, ośle i wielbłądzie. Zdziwiona? Ja też na początku byłam zaskoczona. Okazuje się jednak, że mleko tych zwierząt jest najbardziej zbliżone składem do mleka kobiet. To właśnie mleko tych zwierząt mogłoby stać się bazą do tworzenia preparatów mlekozastępczych dla dzieci. Co je charakteryzuje? Mleko wielbłądzie – mleko to podobnie jak, mleko kobiece nie zawiera białka b-laktoglobuliny, które najczęściej uczula. Poza tym mleko wielbłądzie wykazuje właściwości terapeutyczne i antybakteryjne, dzięki zawartość substancji antybakteryjnych, takich jak: lizozym, laktoferyna i oślic – mleko to pod względem budowy białkowej jest najbardziej podobne do mleka ludzkiego. Charakteryzuje się również dużą zawartością lizozymu, co decyduje o jego właściwościach antybakteryjnych. Naukowcy twierdzą, że mleko to było dobrze tolerowane przez niemowlęta z alergią na mleko krowie. Mleko kobyle – charakteryzujące się podobnym do mleka ludzkiego stosunkiem białek serwatkowych do kazeinowych i również może być dobrym zamiennikiem mleka ludzkiego. Trudno będzie znaleźć mleko wielbłądzie, ośle lub kobyle w Polsce. Mleko wielbłądzie wykorzystywane jest jako substytut mleka ludzkiego w północno-wschodniej Afryce, na Bliskim Wschodzie, Półwyspie Arabskim i Chinach. Mleko oślic dostępne jest przede wszystkim w Chinach, Pakistanie, Etiopii, ale również w krajach południowej Europy, w tym głównie we Włoszech, we Francji, Hiszpanii i na Półwyspie Bałkańskim. Mleko kobyle pozyskuje się głównie w Mongolii i krajach Europy Wschodniej, ale wzrasta także jego produkcja we Francji, Belgii, Niemczech, Austrii i Holandii. Być może kiedyś mleko tych zwierząt będzie dostępne także w Polsce. Może kiedyś doczekamy się preparatów mlekozastępczych produkowanych na bazie mleka oślego lub kobylego. Na razie niestety najtańsza jest produkcja mleka krowiego. Poza tym mamy bardzo mocno zakorzenione w głowach myślenie, że jak mleko to tylko od krowy. Ciekawa jestem, czy Ty zamieniłabyś mleko krowie, na któreś z wymienionych wyżej? Daj znać w komentarzu 🙂 Jeśli spodobał Ci się ten wpis i był dla Ciebie wartościowy, kliknij przycisk “Like” poniżej 🙂Będzie mi miło, jeśli podzielisz się tym wpisem z innymi mamami alergików. Wystarczy, że klikniesz przycisk “Share” poniżej. Dzielenie się wiedzą jest fajne 🙂 Przygotowałam dla Ciebie także: Przepis na pyszne babeczki z kremem budyniowym dla alergika!Wpis o tym, jak poradzić sobie w Święta Wielkanocne, gdy dziecko uczulone jest na na jajko?Przepis na pyszną babkę z żurawiną dla alergika. Bez jajek i mleka Coraz częściej szukamy produktów mogących zastąpić mleko krowie i jego przetwory. Producenci żywności wychodzą nam naprzeciw i produkują mleko i nabiał bez laktozy oraz roślinne zamienniki mleka. Osoby które mają nietolerancję lak… RozwińOsoby które mają nietolerancję laktozy i nie mogą spożywać Produktów mlecznych Poszukują Alternatywy Czyli Starają się o to Aby Dostarczyć do organizmu odpowiednio Ilość wapnia Jest to ważne dlatego Że wapń Zmniejsza ryzyko Osteoporozy A jednocześnie Wapń w połączeniu Z potasem magnezem I błonnikiem Pomaga unormować nam nad Ciśnienie Zamiast produkt raty Produkt Może wybierać Specjalne produkty mleczne napoje mleczne Oznaczony bez laktozy I wtedy Warto patrzeć Przyjdź na etyke I kolejną alternatywą Są napoje roślinne czyli na przykład Napój sojowy ryżowy Napój migdałowy owsiany Z orzechów laskowych w one nie zawierają laktozy Natomiast Wiele z nich jest Wzbogacona właśnie Wapń A także witaminę B2 i B12 W których źródłem Są właśnie Mleczne I dodatkowo witaminę D rezygnując oczywiście z mleka płynnego ale żeby Spróbować Czy jest jakaś ilość Na przykład jogurtu kefiru maślanki Czyli tekst fermentowanych napojów mlecznych Które nie dają dolegliwości I to jest właściwie taki ideał Żeby Jednak Pizzę napoje mleczne fermentowane ale W małej ilości w takich która Nie daje Nietolerancja laktozy i alergia na białko mleka krowiego to problem występujący coraz częściej. Szacuje się, że dotyka on ok. 20-37% populacji. Jednak wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy, że ma objawy nietolerancji, problem może więc dotyczyć jeszcze większej liczby osób. Coraz częściej mówi się ostatnio o ogólnej szkodliwości spożywania mleka w przypadku osób dorosłych, jednak wciąż jest to temat podlegający badaniom i rodzącym wiele kontrowersji. Pewnym jest jednak, że jest spora grupa osób, które cierpią na nietolerancję laktozy i alergii na białko mleka krowiego. Czym charakteryzuje się nietolerancja laktozy? Nietolerancja laktozy (czyli cukru naturalnie występującego w mleku) jest zaburzeniem procesów trawiennych. Jest związana ze zbyt niskim poziomem lub wręcz brakiem produkcji enzymu zwanego laktazą, niezbędnego w procesie prawidłowego rozkładu laktozy. Problem z trawieniem laktozy można zneutralizować poprzez spożywanie preparatów zawierających laktazę, bądź produktów oznaczonych jako bezlaktozowe, będących bezpiecznymi zamiennikami tych laktozowych. Objawy nietolerancji laktozy U niemowląt nietolerancja laktozy najczęściej objawia się biegunką osmotyczną ze zwiększonym występowaniem odparzeń. Z kolei u dzieci i osób dorosłych najczęściej pojawiają się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak bóle brzucha, uczucie pełności żołądka, głośne przelewanie, ucisk w brzuchu, wzdęcia oraz duże ilości gazów. Powyższe objawy można zaobserwować od 30 minut do nawet 12 godzin po spożyciu produktów pochodzenia mlecznego, ciężko więc czasem skojarzyć objawy z rodzajem spożytego pokarmu. Alergia na białko mleka krowiego Mleko krowie zawiera ok. 20 białek, które mogą stanowić potencjalne źródło alergii. Najsilniejsze alergeny znajdują się we frakcji serwatkowej (najsilniejszym alergenem jest ß-laktoglobulina) i kazeinowej (z tej grupy najmocniej uczula frakcje α). Kazeina – Bos d8 jest alergenem niepodatnym na działanie enzymów i kwasu solnego, co oznacza, że występuje również w przetworach mlecznych, lodach, śmietanie, maśle, czy serach. Alergia na białko mleka krowiego może objawiać się już u niemowląt, jest to zazwyczaj pierwsza pojawiająca się alergia. Szacuje się, iż problem dotyczy 2-3 % dzieci w wieku niemowlęcym. Najczęściej jednak jest to problem ustępujący samoistnie. Objawy alergii na białko mleka krowiego Alergia na białko mleka może się objawiać wielopostaciowo. Najczęstszymi objawami są objawy skórne (wysypka, rumień, suchość skóry, swędzenie skóry), objawy ze strony układu oddechowego (kaszel, chrypka, kichanie, nieżyt nosa) oraz układu pokarmowego (częste bóle brzucha, wymioty, biegunki). W przypadku znacznego osłabienia organizmu mogą się pojawiać objawy atopowego zapalenia skóry, a nawet wstrząs anafilaktyczny. W przypadku zaobserwowania jakichkolwiek powyższych objawów warto w porę zareagować, gdyż nieleczone nietolerancje i alergie pokarmowe mogą prowadzić do wielu poważniejszych powikłań, w tym upośledzenie układu odpornościowego czy uszkodzenia układu pokarmowego. Źródło artykułu: Nietolerancja laktozy i alergia na białko mleka krowiego – czyli kiedy mleko szkodzi. Więcej ciekawostek dietetycznych w nietolerancjach pokarmowych możesz przeczytać na blogu DWS. Zagłosuj na wpis. Alergia na białka mleka krowiego – czym jest?Przypadłość ta dotyka najczęściej dzieci, a stwierdza się ją u około 3% na białka mleka krowiego – czym tak właściwie jest?Alergia na białka mleka krowiego to alergia pokarmowa, czyli taka, w której dochodzi do nieprawidłowej, powtarzalnej reakcji organizmu na spożycie danego pokarmu. Alergenami w przypadku alergii na białka mleka krowiego, jak sama nazwa wskazuje, są białka mleka to substancje wywołujące specyficzną reakcje układu immunologicznego. Mleko krowie zawiera dwie główne grupy alergenów: kazeinę,białka na białka mleka krowiego najczęściej przejawia się objawami skórnymi, takimi jak :-rumień,-świąt,-pokrzywka,-wykwity-wysypka przypominająca objawy alergii mogą dotyczyć również układu oddechowego (np. kaszel, kichanie, chrypka, ograniczona drożność nosa), jak i układu pokarmowego (np. obrzęk języka, podniebienia i warg, nudności, kolkowe bóle brzucha, wymioty, biegunka). Czym różni się alergia na białka mleka krowiego od nietolerancji laktozy? Jak je rozpoznać?Alergia na białka mleka krowiego i laktoza z pozoru mogą wydawać się niemal identyczne, lecz prawda jest zupełnie inna. 😉Co więc różni te dwie przypadłości związane z mlekiem?Typ chorobyAlergia na białka mleka krowiego to alergia, czyli specyficzna reakcja układu immunologicznego. Nietolerancja laktozy to problem natury trawiennej. W naszym jelicie cienkiem produkowany jest enzym laktaza, którego zadaniem jest rozkład laktozy (cukru mlecznego) do glukozy i wywołujący objawyAlergia na białka mleka krowiego dotyczy makroskładnika jakim jest białko, natomiast nietolerancja laktozy dotyczy cukru mlecznego – której najczęściej dotyczy chorobaAlergia na białka mleka krowiego to przede wszystkim domena dzieci i niemowląt. Nietolerancja laktozy najczęściej dotyka osoby starsze. Aktywność enzymu rozkładającego laktozę maleje wraz z wiekiem. To, jak szybko laktaza przestanie być aktywna, zależy od rasy istanu zdrowia. Co ciekawe, najszybciej nietolerancja laktozy dotyka Chińczyków oraz zdiagnozować alergię na białka mleka krowiego najlepiej wykonać doustny test prowokacji pokarmem. Próbę tą wykonujemy tylko i wyłącznie w szpitalu!Wodorowe testy oddechowe – takie badanie należy przeprowadzić w celu diagnostyki nietolerancji laktozy. Alternatywą może być zastosowanie diety eliminacyjnej i sprawdzenie, czy wykluczenie laktozy z diety okazało się być i mity na temat alergii na białka mleka krowiegoDziś spróbujemy rozprawić się raz na zawsze z popularnymi mitami na temat alergii na białka mleka krowiego. Zaczynamy!„Mleko owce i kozie to doskonały zamiennik mleka krowiego w przypadku alergii na białka mlekakrowiego”. – to fragmenty antygenu, które bezpośrednio wiążą się z przeciwciałem. Białko mleka krowiego ma takie same epitopy jak białka mleka owczego i koziego. Co to oznacza? Spożycie tych mlek może wywołać tak zwaną reakcje krzyżową, czyli reakcje alergiczną po spożyciu mlekaowczego i koziego, choć uczulenie dotyczy białka mleka krowiego.„Alergia na białka mleka krowiego przejawia się tylko objawami skórnymi takimi jak atopowezapalenie skóry” – jakie obserwujemy w przypadku alergii na białka mleka krowiego mogą dotyczy zarówno skóry, jak i oczu (zaczerwienienie spojówek, świąd, łzawienie), górnych i dolnych drógoddechowych (katar, kaszel, kichanie, chrypka, duszności), układu sercowo-naczyniowego (niskie ciśnienie krwi, zawroty głowy, omdlenia, przyspieszone bicie serca) oraz przewodu pokarmowego(nudności, biegunki, wymioty, kolki).„Mleko krowie po podgrzaniu jest już bezpieczne do spożycia” – po obróbce termicznej białka mleka nadal mogą wywoływać reakcje alergiczną organizmu. Jedyną skuteczną metodą jest całkowita eliminacja mleka krowiego i jego przetworów z których należy unikać, produkty zalecane do wprowadzenia oraz zamienniki typu jogurty kokosowe, mleka roślinne + inne niż nabiał źródła wapniaZapewne już wiesz, że podstawą diety w alergii na białka mleka krowiego jest unikanie produktów i potraw zawierających mleko więc produkty nie powinny się znaleść w Twojej kuchni? mleka krowiego (również pozbawinego laktozy)serów (również tych kozich i owczych ze względu na możliwość wystąpienia reakcji krzyżowejw przypadku alergii na β- laktoglobuliny),kefirów, maślanek, jogurtów, śmietanymasła,Pieczywa jasnego, bułek, bułeczek, chlebów tostowych,lodów,czekolady, batoników, słodyczy,naleśników, gofrów,ciastek, tortów, herbatnikówwędliny, pasztetów, zastąpić mleko krowie?Dobrą alternatywą mogą okazać się roślinne zamienniki popularnych produktów na rynku możemy znaleść między innymi:jogurty kokosowe (np. PlantON),jogurty migdałowe (np. Alpro Soya) ,śmietana migdałowa (np. Ecomil),śmietana kokosowa (np. PlantON),śmietana ryżowa (np. Natumi),napoje roślinne (np. Ogranic Soya, Inka Sojowe, Inka Owsiane, Alpro Almond),margaryna kokosowa (np. Cocovit).Głównym problem związanym z eliminacją mleka i jego przetworów jest możliwość wystąpienia niedoborów wapnia. Średnie zapotrzebowanie ten składnik mineralny wynosi 1000 mg/ więc dostarczyć wapnia z innego źródła niż nabiał?Warto wprowadzić produkty fortyfikowane (wzbogacane) lub naturalnie bogate w wapń, takie jak:tofu (188 mg/100 g),soja (277 mg/100 g)fasola biała (186 mg/100 g),amarantus (159 mg/100 g),niebieski mak (1266 mg/100 g),migdały (239 mg/100 g),orzechy laskowe (186 mg/100 g),sezam (114 mg/100 g),napój migdałowy (184 mg/100 ml),napój sojowy (140 mg/100 ml) ,natka pietruszki (193 mg/100 g),szpinak (93 mg/100 g),figi suszone (203 mg/100 g),morele suszone (139 mg/100 g). Inne przydatne wskazówkiZastanawiasz się, czy produkt na pewno pozbawiony jest mleka krowiego?Czytaj skład!Mleko krowie może być również ukryte pod nazwą: kazeina,kazeinian,kazeinian sodu,hydrolizat kazeiny,serwatka,laktoglobuliny,laktoza,laktoferyna,kwas mieć pewność, że napój roślinny jest dobrej jakości?Zwróć uwagę na skład – powinien być krótki i zrozumiały. Powiedź „do widzenia” stabilizatorom,emulgatorom, fosforanom oraz nie jest Ci potrzebny! Napój roślinny nie powinien zawierać ani cukry, ani czy jest wzbogacany. Dobry napój powinien być wzbogacony w wapń. Kolejnym atutem może dodatek witaminy przepadasz za smakiem napojów roślinnych?Alternatywą może być mleko wielbłądzie, ośle czy klaczy. Białka tych mlek są mniej podobne do białek mleka krowiego, przez co w odróżnieniu od mlek owczych i kozik, nie powodują reakcjikrzyżowych. Jeśli Ty lub Twój maluszek macie problem z alergią BMK, skonsultujcie się z nami – profesjonalny dietetyk doradzi i pomoże ustalić indywidualną dietę dla dziecka lub mamy.